女性有多重性高潮的能力為世所公認，但仍有大量女性卻一次性高潮也未得到，可以說要獲得多次性高潮仍任重而道遠，要經過努力學習和實踐的過程。男性到底有無多重性高潮仍存在爭議。我國道教理論和古代房中術皆宣傳保精不射，但不反對與女性性交，並認為只要不射精反而女人多多亦善，身心兩利，甚至得道成仙。這就是有性快感而不射精，稱為“合而不洩”。西方人相信古代中國人十分清楚射精與非射精性高潮之間的區別。成功地掌握了達到後者所需的技術，避開了那一段執拗的時間，從而使他們有更多的交媾時間，伴隨著許多次非射精的性高潮。
前年曾來訪深圳的世界著名性學前輩威廉哈特曼送給筆者一本名為《個個男人做得到（Anyman Can）》的書，其實就是介紹如何通過手淫的方法進行訓練，最後能夠獲得多次的無射精的性高潮，這種性高潮已經被實驗室的研究所證實。一個非常有趣的問題是那些自稱有多次無射精性高潮的男人就是平時經常手淫而又不感內疚的人。中國2000年前道家的合而不洩是否從手淫開始練習就不得而知，但這種控制能力的訓練顯然有利於多次性高潮的獲得。以往也有學者指出，18歲左右的男子由於射精後的不應期短，可以在沒有陰莖完全疲軟時，又重新恢復射精能力，因此可重複性交，獲得多次性高潮。
女性性高潮分為陰蒂型，陰道型和混合型，而陰道型性高潮又稱終止型性高潮，有滿足感，不再希望性交，類似於不應期，只有陰蒂型性高潮易於反復出現，所以女性多重性高潮的獲得主要是直接或間接地對陰蒂進行刺激。當然過長時間的性交也可以出現多次的陰道型性高潮。這是因為女性沒有類似男性射精後陰莖疲軟這種問題存在，可以長時間性交，足以拖過“不應期”。
男性要想獲得多重性高潮必須通過手淫或性交過程中的不斷訓練，找到射精前的臨界點，在即有明顯快感，又未達到射精閾值時停止性刺激，這樣再反復多次，最後射精，就等於有幾次無射精的性高潮和一次射精的性高潮。在女性應該先獲得一次以上的陰蒂型性高潮，最終獲得陰道性高潮，前者主要是撫愛過程中的手段，後者才是真正的情趣 專賣 店性交。露那球
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